गायत्री शक्तिपीठ सहित विभिन्न केन्द्रों में मनाया गया योग दिवस
- हर व्यक्ति को स्वस्थ्य रहने करने के लिए योग करने की आवश्यकता: प्रकाश मंडल
गिरिडीह। गायत्री शक्तिपीठ गिरिडीह सहित जिले के तिसरी, राजधनवार, सरिया, बगोदर, डोरंडा, गांवा, नवागढ़चट्टी स्थित चेतना केंद्रों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर मंगलवार की सुबह योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। शहर के तिरंगा चौक स्थित गायत्री शक्तिपीठ में देव संस्कृति विश्वविद्यालय हरिद्वार से प्रशिक्षण प्राप्त योग शिक्षक प्रकाश मंडल के द्वारा योग कार्यक्रम कराया गया।
मौके पर उन्होंने कहा कि हर व्यक्ति को प्रतिदिन योग अवश्य करना चाहिए, साथ ही प्राणायाम की क्रिया भी करनी चाहिए। कहा कि हम जो श्वास लेते हैं वह उथला श्वास है, इससे पूरे फेफड़े में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है। इस तरह व्यक्ति श्वास रोग से पीड़ित हो जाता है, साथ ही हृदयाघात की भी संभावना बनी रहती है। इससे बचने के लिए कम से कम 15 मिनट प्राणायाम अवश्य करनी चाहिए। इस क्रिया के साथ 15 मिनट गायत्री मंत्र का जप भी शामिल कर लिया जाए तो व्यक्ति आंतरिक एवं बाह्य दोनों से स्वस्थ हो जाता है। इसके अलावे धूम्रपान का त्याग करना भी आवश्यक है, उससे भी हमारा फेफड़ा खराब हो जाता है।
कार्यक्रम के समापन पर सबके कल्याण के लिए ईश्वर से प्रार्थना की गई। कार्यक्रम को सफल बनाने में कामेश्वर सिंह, सतीश कुमार, अमित कुमार, राजेश कुमार, जितेंद्र शर्मा, दयानंद प्रसाद, तुलसी पंडित, नरेश प्रसाद यादव, अर्चना देवी, रिंकू जैन, यशोदा देवी, सोनी गोयल, रश्मि देवी, छोटी कुमारी, वीणा गुप्ता आदि का सराहनीय योगदान रहा।
